題:
如何讓自已不生氣呢?
2005-04-15 06:46:55 UTC
如題~如果很生氣但又不能生氣要怎辦
像是和朋友啊
很生氣想罵人可是 又怕破壞感情和破壞人際關係
如何忍下來啊= =
可是心裡又非常的浮燥
四 答案:
芷芬
2005-04-15 14:54:39 UTC
生氣本來就是一種正常的心理反應

沒有必要刻意讓自已不生氣

但也不要一生氣就失控的破口大罵

生氣可以用比較委婉的表達方式

比如說：朋友講話讓你很不爽的話，你就突然停止笑容，以冷漠對待

久了以後，不用破口大罵人家也知道你在生氣。

你可以借由運動來紓解心中的浮燥～化憤怒為力量吧！！！
平平
2005-04-15 08:14:36 UTC
忍無可忍還是要忍堅持阿
東東
2005-04-15 07:32:49 UTC
跟自己的內心說一句話

"不要生氣,不要生氣,要控制住,因為連自己都控制不住要怎麼控制別人"

說完之後對著她笑一下,我相信你應該就會好很多了
?
2005-04-15 06:49:13 UTC
嗯 用委婉一點的口氣告訴他自己的想法不一定要同意他的說法 但是要聽他說伏爾泰"我不完全同意你的說法 但我誓死捍衛你說話的權利"


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